탈모엔 맥주효모, 추천 제품 고르는 법

맥주효모 탈모에 효과가 있을까?

맥주효모란?

맥주효모는 맥주를 만드는 과정에서 맥주의 풍미와 맛을 더하기 위해 넣는 효모균을 말합니다. 이를 건조해서 분말 형태나 샴푸 등에 이용하기도 합니다. 이런 맥주효모균은 기본적으로 단백질로 이루어져 있어, 단백질이 풍부합니다. 또한 효모균은 대부분 비타민 B군이 풍부합니다. 처음 비타민 B군을 발견한 것도 효모균에서 발견한 것이었으니까요. 

 

맥주효모균에 풍부한 4가지

1) 비타민 B

비타민 B군이 골고루 들어있는데, 그중 비타민 B12는 맥주효모균 자체에 많이 없어서 영양제 중에는 비타민 B12 만 따로 추가하기도 합니다. 

2) 크롬, 셀레늄 등 다양한 미네랄

특히 크롬은 식품 중에서도 꽤나 많은 양이 들어가 있는 편입니다. (여기서 크롬은 중금속 크롬과는 다른 물질입니다.) 크롬은 인슐린 저항성 개선, 그리고 콜레스테롤 수치 조절에 효과가 있다는 연구 결과도 있어 많은 분들이 찾는 편입니다.

3) 베타글루칸

베타글루칸은 맥주효모균을 둘러싸고 있는 것으로 상당히 높은 비율이 들어있습니다. 이 베타글루칸은 우리 몸에서 면역력 증진, 항암 작용 등의 역할을 합니다.

4) 단백질

맥주효모균은 단백질 비율이 높은 효모균입니다. 특히 맥주효모균의 단백질은 좋은 비율의 아미노산이 있어 주목할 만한 부분이기도 합니다.

 

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맥주효모균은 탈모에 효과가 있을까?

맥주효모균은 탈모에 효과가 있습니다. 없어진 머리를 극적으로 나오게 하는 것은 전문 의약품을 드셔야 하지만, 탈모약을 드실 수 없는 여성분이나 그 외 가족계획을 가지신 분, 부작용이 염려가 되시는 분은 모발에 부족한 영양분을 채워주는 것으로도 효과를 볼 수 있습니다. 

특히 맥주효모균은 모발의 구성성분인 단백질, 탈모 방지에 효과적인 항산화 성분 등이 많이 포함되어 있어, 탈모 예방 등에 도움이 된다는 연구 결과가 많이 있습니다. 탈모 개선 이외에도 맥주효모는 다양한 효능이 있습니다.

 

 

맥주효모의 효능

종합 영양제로서의 기능

맥주효모균은 비타민, 특히 비타민 B가 풍부하고, 미네랄, 아미노산 등 영양소가 골고루 있어 종합 영양제로 사용하기 좋습니다. 특히 천연 추출물이라 연세가 있으신 분께 더 좋다고 합니다.

 

면역력 강화

맥주효모균은 베타글루칸, 셀레늄, 단백질 함량이 높은데 이는 면역력 강화에 큰 도움이 됩니다. 잔병이 많거나, 잦은 장염, 포진 등 감염이 걱정되는 분은 드시면 좋습니다.

 

위장 건강 개선

맥주효모는 기본적으로 효모균, 유산균, 즉 프리바이오틱스로 작용할 수 있기 때문에 소화기 건강 유지에 유리한 부분이 많습니다. 특히 아미노산, 셀레늄의 함량이 더 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

피부, 탈모 개선

피부, 탈모에 좋은 성분인 단백질, 항산화 성분이 많이 들어 있어 효과를 볼 수 있습니다. 특히 단백질, 아미노산 비율이 높은 맥주효모균은 2014년 대한피부미용 학회지의 논문에 모낭 세포의 재생과 성장을 촉진시켜 탈모 치료에 효과가 있다는 발표가 있었습니다. 그래서 맥주효모균을 이용한 샴푸, 영양제 등이 최근 나오고 있는 것입니다. 특히 저분자콜라겐 등의 제품과 같이 섭취하시면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.

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맥주효모 추천 제품 고르기

아미노산의 함량 확인하기

맥주효모는 단백질 비율이 높습니다. 특히 그 중에 좋은 아미노산의 비율이 높은 편입니다. 맥주효모 추천 제품을 고를 때는 이 필수 아미노산 비율을 잘 살펴봐야 합니다. 맥주효모 자체가 아미노산 덩어리가 아니고, 또한 정제된 추출과정을 거쳤는지도 확인할 수 있습니다. 반드시 제품 구매 전 원재료명 및 함량 부분에서 아미노산의 비율이 어떤지, 혹은 아미노산 혼합제제가 없는지 등을 꼼꼼히 따져보셔야 합니다.

 

금속이물성적서 확인하기

분말 또는 환 등으로 영양제품을 만들 때 금속 이물이 발견되는 사건, 사고들이 심심치 않게 나타납니다. 맥주효모 역시 분말, 환 등으로 만드는 경우가 많습니다. 이런 금속 이물은 알레르기, 피부염 등을 일으킬 수 있으니 맥주효모 제품 구매 전 금속이물 불검출 성적서를 제출했는지를 살펴보시길 바랍니다.