본문 바로가기
반응형

건강생활41

잊을 수 없는 입냄새, 편도결석 빼는 법 구취의 원인 편도결석 편도결석이란? 가끔 재채기나 기침을 할 때 노란색의 작은 공을 보신 적이 있으신가요? 상상 이상의 냄새를 뿜고 있는 편도결석, 편도결석은 어떻게 뺄까요? 편도결석은 이름과는 다르게 다른 결석처럼 딱딱한 돌처럼 굳은 상태는 아닙니다. 의외로 말랑말랑한 악취의 결정체입니다. 사람의 목, 편도에는 편도소와라는 작은 구멍에 여러 이물질, 음식찌꺼기에 세균이 합쳐져 쌓여있는 것을 말합니다. 즉 목 안 작은 구멍에 악취덩어리가 쌓이는 것을 말합니다. 이 편도결석이 생기게 되면 먼저 상당한 이물감이 있습니다. 목에 무엇인가 계속 걸려있는 듯한 썩, 많이 유쾌하지 않은 느낌에 괴롭습니다. 특히 편도결석이 오래 되면 편도소와에서 빠져나와 편도 깊숙이나 혓바닥에 붙어 있는 경우가 있는데 이때의 이물감.. 2023. 11. 11.
빈대 난리, 대책없는 가려움에 필요한 빈대약 때 아닌 빈대의 난 일부 장소에서 이미 일상 속으로 침투한 빈대 불과 얼마 전에만 해도 일부의 찜질방, 대학교 기숙사에서 발견된 빈대가 이제 많은 사람의 일상 속에 들어왔습니다. 뉴스에서 현실이 되어버렸습니다. 심지어 이제는 서울 25개 자치구 중에 절반 이상이 빈대 방역을 하면서 심각성이 무시 못할 수준까지 높아졌습니다. 살충제 관련 주식이 오르는가 하면, 확인되지 않은 유언비어까지 나오며 사람들의 불안감은 점점 커져가고 있습니다. 사실 대한민국에서 빈대가 화두로 떠오른 건 꽤나 오래전 이야기입니다. 경제성장과 함께 위생이 강화되면서 사실상 거의 볼 수 없는 일이었는데 갑자기 나타나니 대처가 생각만큼 쉽지가 않습니다. 빈대 물리고 나서보다 예방이 중요 있는 빈대를 퇴치하기보다 애시당초 안 물리거나 빈대.. 2023. 11. 9.
리포조말 글루타치온 후기,but 이러면 효과 없다. 핫한 영양제 글루타치온 항산화 영양제로 핫한 글루타치온, 이 글루타치온이 어떤 효능이 있는지 알아보고, 어떤 기준으로 글루타치온 영양제를 선택하고 먹는 방법, 후기까지 알아보겠습니다. 왜 글루타치온을 먹을까? 글루타치온 효능 글루타치온 생각보다 생소한 이름일 수 있습니다. 하지만 백옥주사라고 들어보신 적이 있으실 것입니다. 미백 효과를 위해 맞는 백옥 주사의 주성분이 바로 글루타치온입니다. 이 글루타치온은 사실 미백 효과보다 항산화 효과가 큽니다. 이 항산화 효능 때문에 영양제로 각광받는 것이기도 합니다. 글루타치온의 효능은 다음 4가지로 나눠 볼 수 있습니다. 1) 항산화 효과 사실 이 효과 때문에 글루타치온을 먹는다고 해도 과언이 아닙니다. 몸 안의 활성 산소가 다른 세포와 결합해서 세포를 산화시키거.. 2023. 11. 3.
골든 타임이 중요한 뇌졸중, 초기증상을 알아야 생존율 높일 수 있다. 갑자기 찾아오는 뇌졸중, 골든타임이 중요 유명 리포터가 뇌졸중으로 사망하는 사건이 있었습니다. 평소에 건강해 보이던 사람도 골든타임을 놓치면 뇌졸로 유명을 달리할 수 있습니다. 다른 모른 병이 그렇지만 뇌졸중은 초기 대처가 정말로 중요합니다. 초기에 전조 증상이 보이면 재빠르게 병원에 가거나 초기 대처를 해야 생존율을 높일 수 있습니다. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 머릿 속 혈관, 뇌혈관 중에 약해진 부분이 터져서 뇌 안에서 출혈이 일어나거나, 그 혈관이 막히는 병을 말합니다. 당연히 출혈이 있거나 막힌 혈관 쪽의 뇌에 손상을 입고, 골든타임을 놓치면 후유증이 남거나, 심각할 경우 목숨을 잃기도 합니다. 뇌졸중은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 1) 뇌경색 뇌 안의 혈관이 막혀서 뇌가 혈액을 공급받지 못하고,.. 2023. 11. 2.
50대, 60대 부모님께 필요한 단백질 보충제 추천 50대, 60대에 더 필요한 단백질 보충제 근육량 감소 단백질 보충제는 더 이상 20~40대의 혹은 운동하는 사람의 전유물이 아닙니다. 심미적 혹은 근육질의 몸이 아닌 건강을 위해 오히려 중년에게 더 필요합니다. 사람의 근육은 50대에 매년 3~5%씩 감소하고, 65세에는 30대에 비해 25~35%, 80세에는 40% 이상 감소합니다. 특히나 이렇게 서서히 근육이 줄고 그 자리를 지방이 채워져 자각하기가 힘듭니다. 단지 어느 날 내가 이렇게 근육이 없었나 하고 느끼는 것일지도 모릅니다. 이렇게 근육이 줄어 들면 전체적인 신체 기능이 떨어지고 삶의 질이 수직하락 합니다. 두 다리로 걷지 못하는 것 하나만으로 삶의 질은 크게 달라집니다. 중년 이후의 근육량 감소는 골다공증, 골절의 위험도를 크게 높이기 때문.. 2023. 10. 28.
남현희 "임신 가스라이팅 당했다" 가스라이팅이란? 세간을 떠들썩하게 한 사건, 그 바탕에는 가스라이팅? 비상식을 상식으로 믿는 가스라이팅 펜싱 선수 남현희의 재혼 발표와 함께 그 재혼 상대의 정체에 많은 사람들이 의혹과 사기 피해가 빗발쳤고, 발표 2일 만에 결별을 표현했습니다. 그리고 그 전말을 천천히 짚어보면서 남현희 선수가 가스라이팅 당했다는 합리적 의심들이 터져 나왔습니다. 사실 조금만 생각해 보면 비상식적인 일인데 본인만 모르는 경우가 많습니다. 남현희 선수는 당연히 임신을 하지 않았습니다. 그 상대가 성전환수술을 여부에 관계없이 여성이기 때문에 생물학적으로 가능할 리가 없습니다. 하지만 본인의 판단을 의심하고 불신한 가스라이팅의 결과가 임신을 했다고 믿었던 지경까지 이른 것입니다. 이처럼 가스라이팅의 기저에는 자기 불신, 본인의 판단을 의심하.. 2023. 10. 27.
불면증 치료 영양제 꿀조합 락티움 그리고? 불면증 치료 영양제 락티움 락티움이란? 잠이 안 올 때, 마시는 식품을 선정할 때 어김없이 출근하는 식품이 있습니다. 바로 우유인데요, 이 우유에서 추출한 성분이 락티움입니다. 락티움은 우유의 단백질펩타이드(유단백가수분해불) 성분이 불면증 해소에 도움을 주는데 이 성분을 추출해서 정제해 놓은 것입니다. 그럼 우유를 마시면 되지 않을까?라는 생각을 하실 수 있습니다. 하지만 락티움과 우유의 결정적 차이는 성분보다 흡수율과 함량의 차이입니다. 우유는 단백질 분자의 크기가 커서 동일 양을 섭취하는데 락티움에 비해 엄청난 양을 마셔야 합니다. 우유에서 얻을 수 있는 단백질펩타이드의 양이 얼마 되지 않아, 불면증 치료에 눈에 띄는 효과를 얻으려면 우유를 너무너무 많이 마셔야 됩니다. 또한 그 흡수율의 차이가 있어.. 2023. 10. 26.
위고비 부작용, 섣부른 판단은 금물 국내 출시, 비만 치료제 위고비 삭센다를 뛰어넘는 위고비 미국에서는 일론 머스크의 언급으로 단번에 다이어트 약 중의 스타가 된 제품이 있습니다. 바로 위고비, FDA 승인도 받았고 얼마 전 국내 승인과 함께 출시된 약입니다. 기존의 동일 효과를 내는 삭센다보다 지속 시간이 길어, 편의성, 그리고 그 효율성에서도 높은 점수를 받고 있습니다. 위고비와 삭센다에 대한 자세한 이야기는 이전 포스팅에서 다루었습니다. 2023.10.25 - [건강생활] - 위고비,삭센다 가격과 효과 비교 위고비,삭센다 가격과 효과 비교 비만 치료제 위고비 국내 출시 위고비가 무엇인가요? 2021년 6월 FDA 승인을 받고 미국에서 화제가 되었던 비만 치료제입니다. 그러다 얼마 전 2023년 4월 27일에 국내에서도 승인을 받아 출.. 2023. 10. 25.
위고비,삭센다 가격과 효과 비교 비만 치료제 위고비 국내 출시 위고비가 무엇인가요? 2021년 6월 FDA 승인을 받고 미국에서 화제가 되었던 비만 치료제입니다. 그러다 얼마 전 2023년 4월 27일에 국내에서도 승인을 받아 출시가 되었습니다. 이 위고비가 화제가 되기 시작했던 것은 또 머스크, 아니 일론 머스크의 언급이었습니다. 요즘의 건강관리는 운동과 위고비로 한다는 짧은 언급에 일론 머스크의 다이어트 약으로 입소문이 났었습니다. 다이어트에 대한 관심은 언제나 높았지만 최근 비만 인구가 늘어나면서 그 인기는 더 커져갔습니다. 현재 우리나라 비만율은 비만율지표 BMI가 2010년 31%에서 2021 37%로 상승했고 현재는 더 늘어나고 있는 추세입니다. 이러한 상황에서 다이어트 치료제 위고비에 대한 관심은 핫하다 못해 데일 지경일 .. 2023. 10. 25.
고지혈증이라면 이건 좀... 고지혈증에 나쁜 음식 다른 병의 원인이 되는 고지혈증 고지혈증은 의외로 많은 분들이 걸리지만 그렇다고 치료가 너무 어려운 병은 아닙니다. 적절한 의사 처방약과 나쁜 음식들을 피하는 등 식습관 개선을 통해 치료가 가능합니다. 물론 그 식습관 개선이 사람이 늘 먹고 해 오던 관성이 있어 쉽지만은 않을 수 있지만 방치하면 할수록 위험도가 증가하는 병이기에 꼭 개선의지가 필요한 부분이기도 합니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 쉽게말해 피에 기름이 낀다고 볼 수 있습니다. 혈중 지방 농도가 높아진 상태를 말하는데 다른 질병들의 원인이 되는 경우가 많아 조심해야 합니다. 특히 고지혈증은 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 주요 원인이 될 수 있고, 혈액 속 늘어난 지방들이 세포 염증을 일으키기도 하는데, 이것이 당뇨병의 원인이 되기.. 2023. 10. 24.

티스토리툴바