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일본판 순살자이, 아네하 건축 설계사 사건 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 순두부 건물 아네하 건축설계사 사건 이후의 법개정, 하지만 신뢰 회복은 다른 문제 순살은 치킨에만 쓰는 걸로 삼풍백화점 참사, 성수대교 붕괴 부실 공사를 대변하는 참사들 이런 참사들을 겪고도 왜 배운 게 없었을까? 순살 자이라는 멸칭으로 불리는 검단 신도시 아파트 건설현장 붕괴 사고 과거의 사건들과 마찬가지로 개인의 사리사욕을 위해 안전이라는 가장 중요한 뼈대를 쏙 빼먹은 사건. 다행히 아직 건설 중이고 사람이 없는 시간대여서 인명사고가 없었던 것은 천만다행입니다. 만약 이게 완공 건물이고 사람이 들어가서 살고 있는 건물이었다면 그 충격은 이루 말할 수 없었을 것입니다. 일본에도 2005년 우리나라가 한창 황우석 박사 논문 조작 사건으로 떠들썩할 때 일본을 달군 사건이 있었.. 2023. 8. 29.
콜레스테롤에 폴리코사놀, 정말 효과 있을까? 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 폴리코사놀은 효과가 있을 수도 없을 수도 하지만 부작용은 있을 수도 이런 상황에 보험 적용도 안 되는 폴리코사놀 사 먹기에는... 심근 경색, 뇌졸중 이름만으로도 살 떨리는 이 질환들은 어느 날 교통사고처럼 나타나는 질병이 아닙니다. 혈관 속에 천천히 위험 인자들이 쌓이다가 어느 날 임계점이 넘으면 물이 끓듯이 어느 순간 쌓였던 것들이 터져 나오면서 생명마저도 위험한 병으로 나타납니다. 그래서 고혈압, 고지혈증 같은 혈관 질환이 없는 사람이라도 콜레스테롤을 잡아야 건강하다.라는 말을 한 번씩은 들어보지 않았을까 합니다. 건강 검진에서 콜레스테롤이 높다는 진단을 받아도, 실감이 나지 않다가 손안에 처방받고 쥐어진 콜레스테롤약이 있는 걸 보고서는 그제야 심각성이 피부로 느껴지도.. 2023. 8. 27.
열대야 다음 날은 왜 더 힘들고 피곤할까? 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 수면 부족 그 이상으로 힘든 열대야. 피부노화, 수면부족, 열질환, 불안 증가 등등 현명한 건강과 에어컨 사이의 줄타기가 필수 사우나처럼 땀을 쫙 빼는 더위가 아닌 비 오고 난 뒤 뜨거워진 집 안에 있는 느낌. 바로 열대야에 잠 못 이루는 밤, 요즘의 날씨입니다. 잠을 자도 잔 것 같지 않고, 아침이 되면 온몸에 흠뻑 젖은 땀 때문에 일어나는 매일매일. 한국에서도 열대야가 괴롭고 힘든 일이었지만 일본에서는 높은 습도 때문에 따뜻한 불쾌감은 이루 말할 수 없습니다. 1. 열대야가 뭐길래? 열대야는 여름철 저녁부터 다음날 아침까지 최저 기온이 25℃ 이상인 경우를 말합니다. 보통 18~22도 사이가 수면을 취하기 적합한 온도인데 , 보통 20℃가 넘어서면 수면의 질이 나빠지기 .. 2023. 8. 26.
통풍에는 꼭 먹어야 하는 이 것 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 통풍이 원인은 너무 다양하다. 식이조절로 얻을 수 있는 효과는 생각보다 크지 않다. 병원에 가서 진찰을 받고 약을 잘 챙겨 먹자. 바람만 불어도 아프다는 그것. 한 때는 왕이나 귀족들이 많이 걸린다고 생각해서 제왕병이라고도 알려져 있는 병 통풍 체내에 요산에 여러 원인으로 배출되지 못해서 체내에 쌓여 생기는 병입니다. 체내에 쌓인 요산은 주로 관절 부위에 (발가락 등)에 바늘 모양의 결정으로 쌓이고 이것들이 갑자기 기온이 변하거나, 과다 음주나 탈수 등 신체에 급격한 변화를 가져올 때 통증으로 나타나게 됩니다. 그 통증은 요로결석의 그것과 비슷하다고 합니다. 즉 정말 아픕니다.(통풍은 안 걸렸지만 요로결석은 걸려본 경험자) 그럼 결국 요산이 잘 배출되게 생활습관이나 식단 조.. 2023. 8. 25.
노키즈존, 사람 사는 곳은 비슷하다. 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 사람사는데 다 비슷하다.여기도 노키즈존 가게도 좋고 나도 좋다. 잘못은 부모가 하고 가게는 애들이 못 가네? 오토나노(おとなの).... 어른들의 바로 일본판 노키즈존입니다. 사람 사는 곳은 다 비슷하다는 말처럼 일본에도 노키즈존이 있습니다. 이 가게는 함박 스테이크 가게인데 몹시 뜨거운 철판 위에 함박 스테이크가 나오는 곳이라 이러한 노키즈존은 다분히 합리적인 영업 방식이라고 생각합니다. 노키즈존이 생겨나게 된 계기는 1. 무책임한 부모 노키즈존이란 단어는 마치 아이들 자체가 부정적이라는 뉘앙스를 물씬 풍기는 단어이지만, 사실 조금만 생각해 보면 아이들의 잘못 보다는 어른들, 아이의 부모의 잘못이 더 큽니다. 애 기죽게 왜 그래요? 이 말 같지도 않은 말이 노키즈존이 생겨난.. 2023. 8. 24.
간단한 레시피 깊은 역사 빙수, 카키고오리（かき氷） 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 8세기, 한반도를 통일 신라와 발해가 양분할 때 일본에 빙수가 갈리기 시작했습니다. 오랜 역사를 거쳐 현대의 기술과 만나 폭발적으로 전파 여름 축제의 상징이 된 빙수, 카키고오리 1. 빙수, 카키고오리 (かき氷) 들어 보셨어요? 1) 비슷하지만 다른 느낌 여름이 되면 생각나는 여러 음식들. 시원한 물냉, 비냉, 김치와 고소한 콩국수 그리고 머리가 찌릿해지는 빙수가 있습니다. 그중에 빙수, 빙수 브랜드 중 하나인 설빙은 일본에도 매장이 있고, 꽤나 많은 인기를 얻고 있습니다. 일본에서도 여름이 되면 찾아오는 음식들이 있습니다. 중화냉면, 히야시주카(冷やし中華）, 시원한 소바, 그리고 일본에도 빙수, 카키고오리(かき氷)가 있습니다. 2) 비슷하지만 다른 느낌의 두 빙수 한국에서.. 2023. 8. 23.
카레에 진심인 나라 일본, 일본 카레는 왜? 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 일주일에 한 번은 카레. 수입했지만 누구보다 진심이었다. 결국 문화는 어떻게 자리 잡느냐가 관건 1. 일본의 카레사랑 1) 어디서든 볼 수 있는 카레 카레 하면 한국에서 늘 먹는 김치찌개, 된장찌개 같은 느낌이 아닌, 일반 식사와는 다른 별식의 느낌이 있습니다. 그도 그럴 것이 매일 흔히 먹는 음식이 아니기 때문입니다. 일본에 살면서 의외라고 느꼈던 점 중의 하나는 생각보다 카레를 많이 먹는다는 것입니다. 당장 집 앞의 마트만 가도 이렇게 다양한 종류의 카레를 팔고 있습니다. 또한 샐러드 바가 있는 음식점에는 어김없이 카레가 있습니다. 심지어 호텔 뷔페에 가도 카레는 있습니다. 그럼 카레가 외식문화에만 많이 있는가 하면 그것 또한 아닙니다. 2013년 조사에 따르면 일본인 .. 2023. 8. 21.
지저스(Jesus)!! 시서스가 다이어트 식품?? 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 체지방 감소에 효과가 있을 수 있다. 있을 수 있다 와 있다 사이에는 넘4벽이 존재합니다. 시서스는 관절 및 뼈 건강에 좋습니다. 다이어트는 모두의 관심사입니다. 건강을 위해 누군가는 좀 더 나은 외모를 위해, 누군가는 내가 긁지 않는 복권일지도 모른다는 생각에 그래서인지 다이어트에 좋은 운동법, 다이어트에 좋은 식이요법, 다이어트에 좋은 보조제 등등 관련된 많은 것들은 언제나 초미의 관심사입니다. 이중에도 특히 다이어트 보조제에 대한 관심사는 뜨겁습니다. 누군가가 먹고 효과가 좋았다더라 TV에 나왔다더라 등등등 아마도 다른 것들은 대가 혹은 노력이 필요하지만 ( 운동을 하는 노력, 맛있는 것을 참는 대가), 보조제는 검증된 약을 먹으면 마법과도 같은 효과를 가져다줄 것 같.. 2023. 8. 21.
데스 밸리 챌린지가 데스 랠리된다. 더위 그 이상 폭염 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 폭염은 잠깐 덥고 끝나는 게 아닙니다. 건강에 큰위협, 심하면 목숨까지도. 폭염 인증을 할 때가 아니라 피할 때 1. 폭염 ,단순한 더위보다 더 위험한 현상 미국의 데스밸리를 아시나요? 미국 캘리포니아 동부에 위치한 계곡인데, 지구에서 가장 더운 곳 중의 하나입니다. 올여름 최고기온 54.4도로 기록될 만큼 살인적인 더위를 자랑하는 곳입니다. 요즘 유행하는 xxx 챌린지 같은 데스 밸리 챌린지를 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 이 데스 밸리 챌린지는 단순한 SNS 과시용으로 하기에는 너무 위험한 행동입니다. 폭염은 단순히 더운 것 이상으로 더 위험한 현상입니다. 기온이 32 ℃ 이상에서 노약자의 사망률이 증가하고, 36 ℃ 이상일 경우 30 ℃ 에 비해 50% 증가.. 2023. 8. 20.
이타다키마스（いただきます）에 숨겨진 이야기 바쁘신 분들을 위한 3줄 요약 우리말로 잘 먹겠습니다. 일본의 신토적 풍습 1스푼, 불교 문화 1스푼 자연에 대한 감사 1. 잘 먹겠습니다. 일본어를 잘 모르는 사람이라도 이 말은 들어본 적이 있을 것입니다. いただきます！！ 이타다키마스 , 일본 드라마나 애니메이션에서 꼭이라고 할 정도로 등장하는 말입니다. 대부분 밥 먹는 신은 한 둘씩 있으니까요. 한국에서도 밥 먹을 때는 잘 먹겠습니다.라고 하니 그리 이상할 것도 없는 말이긴 합니다. 하지만 혼자 밥을 먹을 때도 두 손을 모으고 이타다키마스 하며 밥을 먹는 모습을 보면 낯설기도 합니다. 또한 이 말은 비단 식사시에만 쓰는 단어가 아니기도 합니다. 쉬는 시간(휴게 시간)이라 쉬고 오겠습니다. 이때 휴게 이타다키마스~라고 하며 가는 사람이 있기도 하니까요.. 2023. 8. 18.

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